Exercício.Coração

EXERCICIO E CORAÇÃO -   QUE EFEITOS, INDICAÇÕES E CONTRA-INDICAÇOES 

O exercício promove a saúde do coração. Antes de qualquer atividade e periodicamente( anual)  exige-se uma avaliação médica (cardiologista) no sentido da segurança, quantificação e quais exercícios fazer. Todos devem ter essa avaliação. Que exames fazer? Consideram-se  idade, saúde do candidato e tipo /intensidade da atividade física. Os + indicados: eletro, ergométrico, ecodoppler.

Exercícios e Condições de saúde.

1.    - Obesidade-efeito terapêutico- exercícios aeróbicos.

2.    - Colesterol e Triglicérides- (dislipidemias) efeito terapêutico

3.    - Hipertensão- efeito terapêutico. Alerta: rigorosamente proibido sem adequado controle terapêutico- Risco de complicações até morte súbita

4.    - Arritmias- Efeito terapêutico em 90% dos casos. Mas com prévia orientação do cardiologista -Em 10% dos casos-Risco de piora até morte súbita .

5.    - Doenças pulmonares asma, enfisema efeito “terapêutico”, reabilitação-aeróbicos e isométricos.

6.    - Diabetes- Efeito terapêutico, tipo I e tipo II- Exige-se adequado controle com Endocrinologista - Pré-avaliação com  Cardiologista.

7.    - Doença de Chagas- Todos podem fazer. Mas com orientação (cardiologista).

8.    - Vítimas de Infarto- Efeito de reabilitação, terapêutico, continuado- o mais precoce possível (7 dias).

9.    -Pós-cirurgia cardíaca -idem.- Marca-passo- Sem contraindicação na maioria dos pacientes.

10.  Anabolizantes -  Trata-se do mais arriscado doping em saúde, graves riscos de hipertensão, trombose,  acidente vascular e câncer de fígado.