Entendendo a pressão arterial
A hipertensão é o maior fator de risco para infarto e derrame. Manter a
pressão arterial normal é essencial para prevenir o desenvolvimento desses
problemas
Pressão arterial é a força
causada pela contração do coração e das paredes das artérias para impulsionar o
sangue por todo o corpo. O aumento acentuado da pressão, comumente chamado de
hipertensão, é o maior fator de risco para o desenvolvimento de infarto e
acidente vascular cerebral (AVC), as doenças que mais matam no Brasil e no
mundo.
O que querem dizer os números 12
e 8?
Essa é uma forma simples de dizer
que a pressão máxima está em 120 e a mínima em 80 milímetros de mercúrio
(mmHg). No Brasil, popularmente eliminam-se os zeros e, em vez de dizermos 120
por 80, dizemos apenas 12 por 8. A pressão máxima ocorre quando o coração se
contrai (sístole), correspondendo à maior pressão entre um batimento e outro. A
pressão mínima ocorre quando o coração está relaxado (diástole), fase
necessária para que o órgão se encha de sangue para em seguida contrair-se
novamente.
Por que devemos ter a pressão
arterial 12 por 8?
Com a pressão 12 por 8, tudo funciona
bem. Mas quando a pressão está frequentemente aumentada órgãos importantes como
o coração, o cérebro, os rins, os olhos e as próprias artérias sofrem maior
desgaste e podem surgir graves doenças. Quando a pressão está em 14 por 9 ou
mais, estabelece-se a hipertensão arterial. Um hipertenso que não se trata
adequadamente pode ter a expectativa de vida reduzida em até dezesseis anos.
Valores entre 12 por 8 e 14 por 9 são chamados de pré-hipertensão e já requerem
cuidados como o controle do peso e do stress, redução do sal na alimentação e
realização de exercícios físicos. Cerca de 90% dos hipertensos necessitam usar
medicamentos continuadamente para o controle da doença. Mas cerca de 80% dos
hipertensos não se tratam adequadamente em nosso meio, sendo essa uma das
maiores causas das 1 000 mortes cardiovasculares que ocorrem em um só dia no
país.
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